Gratis elektronische bibliotheek

Gezond op gewicht met lekker eten! - Jeroen van Egmond

Jeroen van Egmond Een boek dat u bij ons kunt lezen en downloaden

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT FB2
DATUM: december 2019
DIMENSIE: 11,80
ISBN: 9789021576084
TAAL: Nederlands
SCHRIJVER: Jeroen van Egmond

Omschrijving:

Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500.000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-wekenprogramma met aandacht voor voeding én beweging; inclusief handige schema's, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus. Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk!

...or iedereen die graag wil afvallen én lekker wil eten is er volop keuze uit slanke maaltijden ... Review: Gezond op gewicht met lekker eten! - lodiblogt-Een ... ... . Op onze receptensite vind je meer dan 850 caloriearme recepten. Kijk hier voor inspiratie of zoek direct een recept. Gezond op gewicht met lekker eten is het nieuwste boek van Afvallen met Nederland en is onmisbaar op jouw boekenplank. Kom op je streefgewicht met dit eiwitrijke- en koolhydraatarme leefstijlprogramma, ondersteund door beweging. Dit praktische receptenboek helpt je om op een verantwoorde manier je streefgewicht te behal ... Gezond op gewicht met lekker eten | boekrecensie - De ... ... . Dit praktische receptenboek helpt je om op een verantwoorde manier je streefgewicht te behalen en te behouden. Gezond op gewicht met lekker eten is het nieuwste boek van Afvallen met Nederland en is onmisbaar op jouw boekenplank. Kom op je streefgewicht met dit eiwitrijke- en koolhydraatarme leefstijlprogramma, ondersteund door beweging. Dit praktische receptenboek helpt je om op een verantwoorde manier je streefgewicht te behalen en te behouden. Tijdens je vakantie wil je genieten van lekker eten. Maar, je wilt ook op gewicht blijven. Hier vind je tips om gezond te kiezen in de drie populairste vakantielanden: België, Frankrijk en Duitsland. Veel tips kun je ook toepassen als je naar Bakkum, Bodrum of de Bahama's gaat! Begin je volgende afslankpoging niet met minder eten, maar met meer eten. Door lekker veel gezonde producten te kiezen, kun je ongezonde gewoontes blijvend veranderen. Zo voorkom je het jojo-effect. Met een handige top-6 lukt het om gezonder te eten, zonder trek te krijgen. Stop met een dieet waarbij je je niet prettig voelt. Er zijn namelijk vele voedingsmiddelen en ingrediënten die vaak vergeten worden, maar die wel erg gezond én lekker zijn. Eten kan op een gezonde manier zoeter worden gemaakt of meer smaak krijgen door ingrediënten te gebruiken die puur natuur zijn....