Gratis elektronische bibliotheek

Liefde in plaats van chocola - Fenna Janssen

Liefde in plaats van chocola U kunt het boek na gratis registratie downloaden in pdf epub formaat

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT FB2
DATUM: april 2014
DIMENSIE: 5,61
ISBN: 9789491472527
TAAL: Nederlands
SCHRIJVER: Fenna Janssen

Omschrijving:

Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocola, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen...Herken je deze situaties?Dit soort snoep- en snaaibuien zijn funest voor je zelfvertrouwen én je gewicht. Wil je er blijvend vanaf? En niet meer op dieet? Fenna Janssen helpt je stap voor stap in dit proces. Ze laat je onderzoeken waar jouw neiging tot emotie-eten vandaan komt. Je leert voelen dat je eigenlijk behoefte hebt aan een luisterend oor, troost of liefde. Een pak koekjes opeten vervult dit verlangen niet. Ze laat zien hoe je je behoefte aan rust en aandacht kunt bevredigen zónder naar troosteten te grijpen. Met dit boek krijg je je snoepbuien definitief onder controle. Afvallen volgt dan automatisch.`Confronterend en motiverend.`De verhalen van de afvallers en emotie-eters zijn een feest der herkenning. Ik realiseer me dat ik niet de enige ben die op een verjaardag niets eet en thuis stiekem de koelkast induikt.Fenna Janssen is diëtist en therapeut. Via haar programma 10kilolichter.nl hielp ze al honderden klanten aan een actieve levensstijl en blijvend gezond gewicht."Lezers die de emoties achter hun eetgedrag willen leren kennen, vinden in dit boek veel praktische tips en handvatten. Als mindfulness trainer spreekt mij het leren verduren van onaangename gevoelens sterk aan. Daar ligt de sleutel voor verandering."- Rita Zeelenberg, mindful-eten.nlKijk voor gratis videolessen op emotie-etendebaas.nl

.... Uniek aanbod (tweedehands) boeken. Liefde in plaats van chocola emotie-eten de baas, dat lukt jou ook Fenna Janssen ... Boek Liefde in plaats van chocola - 10 Kilo Lichter ... . Nederlands | Paperback € 17,95 + 35 punten . Op bestelling, levertermijn 1 à 4 weken. Eenvoudig bestellen. Veilig betalen. Gratis thuislevering vanaf € 20. Gratis levering in je Standaard Boekhandel. of ... 2.9 Liefde in plaats van chocola 52 2.10 Ervaar en verduur je gevoelens 55 2.11 Samenvatting en op naar de volgende stap 60 3. Vicieuze cirkel van streng lijnen en aankomen 61 3.1 De eeuwige vi ... Liefde in plaats van chocola - Fenna Janssen ... ... .11 Samenvatting en op naar de volgende stap 60 3. Vicieuze cirkel van streng lijnen en aankomen 61 3.1 De eeuwige vicieuze cirkel 61 3.2 Hoe beland je in de vicieuze cirkel? 62 Liefde in plaats van chocola, van Fenna Janssen Artikelnummer: 9789491472510. Bestel op Gospel.nl met gratis verzending vanaf €20 Liefde in plaats van chocola Liefde in plaats van chocola (e-Book) emotie-eten de baas, dat lukt jou ook. Prijs: € 9,95: Download direct dit e-Book. Ook beschikbaar als: Paperback € 17,95; Deze titel komt in aanmerking voor. Koop minimaal drie actie e-Books en ontvang 10% stapelkorting! Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocola, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen… Herken je deze situaties? Dit soort snoep- en snaaibuien zijn funest voor je zelfvertrouwen én je gewicht. Wil je er blijvend vanaf? En niet […] Liefde in plaats van chocola - Fenna Janssen Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocola, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen... Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocola, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen... Herken je deze situaties? Dit soort snoep- en snaaibuien zijn funest voor je zel Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocola, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen... Herken je deze situaties? Dit soort snoep- en snaaibuien zijn funest voor je zelfvertrouwen én je gewicht. Wil je er blijvend vanaf? En niet meer op dieet? Fenna Janssen helpt je stap voor stap in dit proces. Ze laat je onderzoeken ... Liefde in plaats van chocola Fenna Janssen. 3. Verschenen in 2014 bij De Vrije Uitgevers. Gelezen 3 Aan het lezen 0 Wil ik lezen 0 Favoriet 0 Recensies 0. Culinair Artikelen 1 Topics 0 Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocola, NU! Read "Liefde in plaats van chocola emotie-eten de baas, dat lukt jou ook" by Fenna Janssen available from Rakuten Kobo. Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocola, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve za... Liefde in plaats van ch...