Gratis elektronische bibliotheek

Kom op voor jezelf! Tips en oefeningen - C. Birch

Kom op voor jezelf! Tips en oefeningen U kunt het boek na gratis registratie downloaden in pdf epub formaat

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT FB2
DATUM: februari 2001
DIMENSIE: 4,1
ISBN: 9789024376629
TAAL: Nederlands
SCHRIJVER: C. Birch

Omschrijving:

Vindt u het moeilijk 'nee' te zeggen? Durft u niet voor uw persoonlijke mening uit te komen? Voelt u zich schuldig wanneer u zegt wat u werkelijk wilt? In dit boek vindt u een heleboel technieken om deze onzekere houding om te zetten in zelfverzekerd gedrag. Met andere woorden, u leert voor uzelf op te komen en assertief te zijn in elke situatie! Het boek bevat talloze oefeningen en duidelijke praktijkvoorbeelden die u helpen een gevoel van eigenwaarde en een positief zelfbeeld te ontwikkelen. Bovendien krijgt u aan het einde van elk hoofdstuk, in de vorm van een checklist, een samenvatting van wat u geleerd hebt en een actieplan om de aangeleerde technieken toe te passen. Op die manier zult u mond durven opendoen wanneer dat nodig is en met meer zelfvertrouwen optreden zowel in uw dagelijks leven als op het werk!

...centreer je op het nu, op jezelf In deze stap ga je van die lichte concentratie over op een diepere vorm van concentreren ... Voor Jezelf Opkomen? 10 Tips Die Je Meteen Kunt Toepassen ... . Je let alleen nog op je ademhaling en in plaats van je zintuigen te richten op wat er om je heen gebeurt ga je je helemaal richten op het ontspannen en je ademhaling. Dan zorg je voor een goede focus op het beste en het mooiste in jezelf. Maak er dus een prioriteit van om je eigen ontwikkeling te volgen en jezelf ... maar dan sus ik het gelijk. "Kom op, foutje moet kunnen." En weer verder. Mark Verhees. 13 mei 2016 om 18:57 . Dat kl ... 5 Tips en 10 Oefeningen om een Dikke Maag / Buik Tegen te Gaan ... ... maar dan sus ik het gelijk. "Kom op, foutje moet kunnen." En weer verder. Mark Verhees. 13 mei 2016 om 18:57 . Dat klopt, Louise. De training is al een paar ... Ik was op zoek naar tips voor ... En als je dan start verwacht dan niet van je lichaam dat je meteen een marathon kunt lopen maar bouw het voor jezelf op. Zo is de kans dat je het vol blijft houden groter en voorkom je blessures. Ik geef al jaren trainingen en ik heb liever dat mensen die starten met bewegen dat ze luisteren naar hun lichaam en na de training denken "oh dit ging goed dit durf ik vaker te doen". Goed beschouwd kwam de fietsenmaker eigenlijk voor mij op! Zou dat ook gelden als een toegepaste oefening? Ik vind zelf eigenlijk niet dat ik echt heb kunnen oefenen. Dat wil echter niet zeggen dat ik niets heb geleerd deze week. Er kwamen genoeg andere leermomenten langs deze week, maar die pasten niet in het thema 'kom op voor jezelf'. Kom op voor jezelf ! Cathy Birch. Beoordeel dit boek als eerste! Recensies. Paperback Vanaf € 7,99. Zet op verlanglijst. Omschrijving. Tips en oefeningen om assertief te leren reageren in elke situatie Vindt u het moeilijk om 'nee' te zeggen? Durft u niet voor uw persoonlijke mening uit te komen? Tip 11: Kom voor jezelf op Mensen met weinig zelfvertrouwen lijken een krak te zijn in het begrijpen van tekortkomingen van anderen. Als je baas weer eens een gemene opmerking geeft en je liever zwijgt met de gedachte "Hij heeft vast een slechte dag en is toch te kortzichtig om te zien dat hij me hiermee kwetst." , dan trek je meestal aan het kortste eind....