Gratis elektronische bibliotheek

Mindfulness als uitweg - Ronald D. Siegel

Ronald D. Siegel boek Mindfulness als uitweg Epub zal voor u beschikbaar zijn wanneer u zich registreert op onze website

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT FB2
DATUM: oktober 2010
DIMENSIE: 8,18
ISBN: 9789056702465
TAAL: Nederlands
SCHRIJVER: Ronald D. Siegel

Omschrijving:

Mindfulness biedt je een pad naar welzijn. Het geeft je de hulpmiddelen om tegen de onvermijdelijke hindernissen van het leven opgewassen te zijn. En hoewel mindfulness misschien exotisch klinkt, kun je het ontwikkelen – en profiteren van de bewezen heilzame effecten ervan – zonder speciale training en zonder dat het je heel veel vrije tijd kost. Ronald Siegel, ervaren therapeut en deskundige op het gebied van mindfulness, laat in deze uitnodigende gids precies zien hoe dat in zijn werk gaat. Je krijgt doeltreffende strategieën die je kunt gebruiken terwijl je naar je werk rijdt, de hond uitlaat of de afwas doet. Ook krijg je tips om praktisch aan de slag te gaan met oefeningen die maar 20 minuten per dag in beslag nemen. Stappenplannen, die je naar behoefte kunt aanpassen, helpen je om je aandacht zo te richten dat je in je dagelijks leven meer bereikt met minder inspanning.Breng je leven meer in evenwicht en begin er vandaag nog mee!

... uitweg en op mijn site voor informatie over dit boek en andere boeken ... Mindfulness als uitweg - Acco ... . Andere yogales mogelijkheden: Deventer Borgele De Schalm Deventer De Worp 't Hovenhuus Epse Kerk Terwolde Buurthuis Twello - Zwembad De Schaeck Mindfulness als uitweg van Ronald D. Siegel (boek, paperback, ISBN 9789033481079). Mindfulness is een manier van denken en voor velen steeds meer een manier van leven. Mindfulness als uitweg. Praktische oefeningen voor alledaagse problemen. Ronald D. Siegel. A ... mindfulness als uitweg, een geweldig boek - YogaBerryDeventer ... . Praktische oefeningen voor alledaagse problemen. Ronald D. Siegel. Acco Uitgeverij. ISBN: 9789033481079. Facultaire info voor Toekomstige studenten Studenten Doctorandi Alumni Docenten Personeel (intranet) ... Mindfulness Als Uitweg 'Mindfulness goed tegen Prikkelbare Darm Syndroom' 'Depressieve jongeren hebben baat bij mindfulness' Vijf Minuten voor Jezelf! Mediteren verbetert de hersenen binnen één maand; Heartfulness; Nieuw verschenen boeken over Mindfulness mei (6) april (12) maart (1) februari (10) Mindfulness als uitweg. Mindfulness biedt u een pad naar welzijn. Het geeft u de hulpmiddelen om tegen de onvermijdelijke hindernissen van het leven opgewassen te zijn. En hoewel mindfulness misschien exotisch klinkt, kunt u het ontwikkelen en profiteren van de bewezen heilzame effecten. De bekende en ervaren mindfulness therapeut Ronald Siegel laat in dit boek zien waar mindfulness vandaan komt, hoe het kan worden toegepast in zowel het dagelijkse leven als in therapie. Hij geeft daarbij heel veel oefeningen die zelf of onder begeleiding kunnen worden uitgevoerd.Over de auteur:Ronald D. Siegel is doctor in de psychologie en docent aan de Harvard Medical School, waar hij al ... Mindfulness als uitweg. Gallery Mindfulness als uitweg Artikels&blog, Boeken. Mindfulness als uitweg. Praktische oefeningen voor alledaagse problemen Boek van Ronald D. Siegel Over het boek Mindfulnes...